风寒感冒or风热感冒？这些区别你了解吗？

感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括头痛、咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等。根据中医理论，感冒可以分为风寒感冒和风热感冒两种类型。这两种类型的感冒在病因、症状和治疗方法上都有所不同。

因此，了解如何判断是风寒感冒还是风热感冒对于正确治疗感冒非常重要。那么，如何才能分清风寒感冒还是风热感冒呢？

风寒感冒

主要症状有怕冷明显、发热程度轻，体温相对不会太高，流清鼻涕，鼻塞声音重，打喷嚏，咳吐清稀的白痰，喉咙不痛，全身酸痛、头痛，舌苔薄白。这种类型的感冒就要以辛温发散为主，可在专业药师指导下选用具有辛温解表、发散风寒作用的感冒药。

辛温解表，宣肺散寒

除了在专业的药师指导下使用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、荆防冲剂等药物治疗外，风热感冒还可以通过洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法来辅助治疗。

风寒感冒时，饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。

风热感冒

通常表现为发热，怕冷不明显，咳嗽、咯黏稠的黄痰，鼻塞，流黄鼻涕或者浊涕，口干渴、想喝水，喉咙红肿、疼痛，舌苔薄黄等。这种类型的感冒可在专业药师指导下选择具有辛凉解表、清热解毒作用的感冒药。

辛凉解表，疏风清热

外感风热的患者除了在专业药师指导下口服风热感冒颗粒、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒、银柴颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物以外，还要多饮水，饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣等温热性食物。

咽痒、咽痛是鉴别关键点

一般来说，咽痒是风寒，咽痛则是风热。不过，要排除燥邪所导致的咳嗽，这类咳嗽不论温燥（风热燥）还是凉燥（风寒燥）都有咽痒症状，但口干更为明显，舌苔干而不润。

决定是患风寒感冒还是风热感冒，与感染的病毒类型有关，也与患者体质有关。患有感冒期间，如果发热较轻或不发烧，症状仅限于打喷嚏、流清鼻涕，吃饭正常、体力也正常，可以在家自行调养。但如果症状加重，比如体温升高到38度以上，咳嗽咳痰，甚至呼吸困难就需要马上去医院了。

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